ルテインの1日の摂取量と副作用、ブルーライトへの効果は？
目を健康に保つために必須の成分「ルテイン」ですが、ルテインには1日の摂取量のおすすめ量とかあるんでしょうか？ 特にスマホの普及によるブルーライトの害が叫ばれていますが、ブルーライトはどのような害をもたらすのでしょうか？ また、ルテインの過剰摂取による副作用などのデータはあるのでしょうか？ ルテインの1日の摂取量は？ ルテインの1日の摂取量は、6㎎以上が望ましいとされてい […]
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目を健康に保つために必須の成分「ルテイン」ですが、ルテインには1日の摂取量のおすすめ量とかあるんでしょうか？ 特にスマホの普及によるブルーライトの害が叫ばれていますが、ブルーライトはどのような害をもたらすのでしょうか？ また、ルテインの過剰摂取による副作用などのデータはあるのでしょうか？ ルテインの1日の摂取量は？ ルテインの1日の摂取量は、6㎎以上が望ましいとされてい […]